logo

POSIADANIE PIŁKI Z TRANSFEREM

PIATEK 1.05.2015r. Dzisiejsza propozycja to GRA uwzględniająca transfer z 3 x 1 na 7 x 3. Głównym założeniem jest posiadanie piłki. W ograniczonym obszarze np. 25 m x 25 m zawodnicy ustawieni jak na rysunku. W środku mniejszy kwadrat gdzie toczy sie gra na jeden kontakt  3 x 1…..

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

Z USTAWIENIA 1-2-1 DOSKONALIMY UDERZENIA

CZWARTEK 30.04.2015r. Proponujemy DOSKONALENIE UDERZEŃ na bramke z ustawienia 1 – 2 – 1. Podczas tego ćwiczenia PIVOT spełnia rolę asekuracyjne a więc w ćwiczeniu nie musimy go umieszczać. Bardzo wazne jest ustawienie (jak na rysunku) oraz drogi poruszania sie zawodników. Wbrew pozorą ma znaczenie bieg po lini prostej czy po łamanej.Ruch…….

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

STAŁE FRAGMENTY GRY RZUT ROŻNY

ŚROD 29.04.2015r. W swojej bibliotece znaleźliśmy RZUT ROŻNY dla początkujących. Jest to jedno z rozwiązań na wczesnym etapie nauczania Stałych Fragmentów Gry lub gdy w swoim zespole posiadamy zawodnika z……

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

AKCENTUJEMY BACK PASS

WTOREK 28.04.2015r. Jest to nasza jedne z ciekawszych propozycji na DOSKONALENIE PODAŃ. Oprócz charakterystycznych zachowań na temat podań celowo akcentujemy podanie zwrote czy jak często sie mówi back pass. Jest to bardzo przydate ćwiczenie treningowe ponieważ mozemy je wykorzystać zarówno w części głównej wprowadzając………

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

PRZEWAGA LICZEBNA 4 X 3 W GRZE

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

AUT W WYKONANIU BIAŁO – CZERWONYCH

ŚRODA 7.01.2015r. Stały Fragment Gry naszej Reprezentacji Polski do lat 19. To rozwiazanie zostało podpatrzone przez nas podczas spotkań Turnieju Państw Wyszehradzkich w Ostrawie.Nie skaplikowane rozwiazanie i co najwazniejsze w wielu przypadkach skuteczne…

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

FCB DOSKONALI PRZEWAGE LICZEBNĄ

WTOREK 6.01.2015r. Ćwiczenie z treningu FCB czyli halowej druzyny FC Barcelona. Przewaga liczebna 3 x 2 z transferem 4 x 3. Element przewagi liczebnej w futsalu występuje mnóstwo razy. Doskonalenie go podczas treningu ma duze znaczenie stąd wiele odmian tych rozwiązań aby zapobiec nudzie treningowej. .

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

OTWARCIE DROGI PODANIA – GRA

PONIEDZIAŁEK 5.01.2015r. Zaczynamy rok 2015 ! Startujemy z wysokiego "C" i na początek prezentujemy GRĘ doskonalącą myslenie i zamysł OTWIERANIA DROGI PODANIA. W grze takiej jak futsal czas jest bardzo ważny i gra zawodnika bez piłki jest równie ważna jak tego co piłke posiada. Kreowanie takich zachowań jest najważniejsze co możecie poprawić za pomocą właśnie tej gry ! ..

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak

NIE ZWLEKAJ ! NA CO CZEKASZ ? – PODAJ DALEJ !


KLIKNIJ NA RYSUNEK ! Nie czekaj ! Taka szansa powtórzy sie pewno za rok ! Kolejne nowe ćwiczenia w naszym serwisie pojawią się od 1 stycznia 2015 roku.

Czytaj dalej

FUTSAL DLA DZIECI – GRY,ZABAWY,ĆWICZENIA V

PIĄTEK 28.11.2014r. Kończąc TYDZIEŃ DLA DZIECI prezentujemy zabwę "CZTERY KATY I PIEC PIATY" Podczas tej formy treningu mozemy doskonlić różne formy prowadzenia, orientacje, postrzeganie oraz myślenie. Zawodnicy podzieleni jak na rysunku na dwie grupy….

Dostęp tylko dla zalogowanych! Brak